Lekker Slapen
Lekker Slapen Slaapgebrek kan zorgen voor concentratieverlies, geheugenverlies en depressieve gevoelens. Maar wat als je moeite hebt met inslapen of doorslapen, bijvoorbeeld omdat het je niet lukt om gedachten los te laten? Dan kunnen eenvoudige ontspannings- en...
Spine Qigong
Waarom is een soepele rug zo belangrijk Het los en soepel maken van de wervelkolom is belangrijk, Een soepele rug zorgt voor een toename van de voorraad basis Qi (levensenergie). De oefeningen zorgen niet alleen voor een soepele en sterke rug maar werken ook in de op...Over Inge
Ik ben erkend Dans, Zhineng- en Tai Chi docent. Daarnaast heb ik de opleiding tot BOCAM therapeute gevolg, de medische basiskennis en vele andere bijscholingen in de medische qigong.