Waarom is sterke en een soepele rug zo belangrijk?
Het sterk en soepel maken van de wervelkolom is belangrijk, Een soepele rug zorgt voor een toename van de voorraad basis Qi (levensenergie). De oefeningen zorgen niet alleen voor een soepele en sterke rug maar werken ook in de op het centrale zenuwstelsel dat zich in de ruggengraat bevindt. Omdat het centrale zenuwstelsel verbonden is met alle organen in ons lichaam kan ook de werking van organen verbeteren. Het trainen van je rug kan zo je algehele gezondheid verbeteren.
Best laat in de avond maar je zult er heerlijk op slapen!
Deze lessen zijn ook zeer geschikt voor mannen;-)
Tijdens deze workshop leer je waarom het zo belangrijk is je rug vrij te maken, je komt uit je hoofd in je lichaam en je lichaam wordt sterker en soepeler.
Het is opmerkelijk hoe cursisten die deze oefeningen doen opknappen en versteld staan van het verdwijnen van reeds lang bestaande ongemakken in het lijf. Ook emotioneel worden oude vastzittende ervaringen in stroming gebracht, waardoor je emoties op een milde manier in balans worden gebracht.
Deze training is ook als therapie te volgen en als bijscholing voor beweegspecialisten (driedaagse training).
Ik ben erkend Dans, Zhineng- en Tai Chi docent. Daarnaast heb ik de opleiding tot BOCAM therapeute gevolg, de medische basiskennis en vele andere bijscholingen in de medische qigong.
Beste Inge,
Ik wil je vragen wanner je de dagen spine qigong gaat geven. Eerder had je een datum op je site staan mar die is nu verdwenen. Ik dacht dat die van eind januari verschoven was .
zou je mij een datum kunnen geven of wordt het nu niet meer gegeven
Hallo Anita, Deze dagen geef ik weer in november maar dat heb je ondertussen misschien al gezien? Sorry voor mijn late reactie.
Hartelijke groet, Inge