Meditatie’s

Met trots presenteer ik mijn nieuwe boek “Alles wat aandacht krijgt, groeit”

Met trots presenteer ik mijn nieuwe boek “Alles wat aandacht krijgt, groeit”

Samenvatting
Ervaar jij ook vaak spanning in je nek en je schouders?
Waarschijnlijk trek je onbewust je schouders op en creëer je daarmee spanning in je nek. Maar er is goed nieuws: je kunt hier echt iets aan doen!
Met dit boek krijg je toegang tot eenvoudige mindfulness Qigong-oefeningen waarmee je vandaag nog kunt beginnen. Je hoeft slechts een paar minuten per dag aan jezelf te geven om de voordelen te ervaren.

lees verder
Oude dingen loslaten

Oude dingen loslaten

Wil je meer balans en rust in je lijf ervaren of wil je heel graag de liefde voor je vak delen, samen met anderen gezond bewegen voor lichaam & geest? Maar je weet niet goed hoe je dat het beste aan kunt pakken
Misschien is het dan nu eerst tijd om oude dingen los te laten om ruimte te creëren, en wie weet kan een wekelijkse les, een training of opleiding tot Nature Taiji Docent je daarbij ondersteunen.
Kies je het oude bekende pad of ga je de uitdaging aan om een nieuwe pad in te slaan?

lees verder

Regelmatig plaats ik via mijn blog artikelen leuke oefeningen, meditatie’s en verdiepende teksten.

Deze kun je gratis volgen om je kennis te vergroten, beter te ontspannen of gewoon even lekker te bewegen.

Je hebt je met succes ingeschreven!