Herken je de onderstaande klachten?
• Spanning in de schouders
• Spanning in de nek
• Spanningshoofdpijn
Schrijf je dan in voor deze online training
• Je leert het verschil tussen ontspanning en spanning
• Je wordt bewust van spanning in je eigen lichaam
• Je leert hoe je deze spanning los kunt laten.
In deze training leer je verschillende oefeningen om vanuit huis in je eigen tijd te doen. Je zult merken dat als je dagelijks een aantal oefeningen doet, je klachten duidelijk verminderen. Door dagelijks te oefenen, ontwikkel je meer bewustwording, gaat je energie stromen en bouw je soepelheid en kracht op.
Voor deze training moet je ongeveer 15 minuten per dag thuis oefenen. Juist door veel te oefenen bereik je resultaat. Heb je geen tijd om dagelijks 15 minuten te oefenen, is deze training voor je minder geschikt.
https://training.studioneemtijd.nl/product/weg-met-schouderklachten/
Ik ben erkend Dans, Zhineng- en Tai Chi docent. Daarnaast heb ik de opleiding tot BOCAM therapeute gevolg, de medische basiskennis en vele andere bijscholingen in de medische qigong.