Een verhaal van veranderingToen Marijke voor het eerst een Tai Chi Qigong-les binnenstapte, voelde ze zich moe...
Leefstijlgeneeskunde en Tai Chi Qigong
Lees meer
Beweegspecialisten
Een frisse start!
Lente, Pasen & Nieuwe Energie – een frisse start
De lente nodigt je uit om te openen. Om los te laten wat zwaar voelt en ruimte te maken voor nieuwe energie. In de stilte van de winter is er iets in beweging gekomen – en nu is het tijd om dat naar buiten te laten groeien. Met de wijsheid van TCM en de zachte kracht van Qigong beweeg je mee met dit natuurlijke ritme.
Het Waterelement – thuiskomen bij je diepste kracht
In Japan dragen veel mensen, jong en oud, een haramaki: een eenvoudige band van stof rond buik en onderrug. Geen...
Als de dag van gisteren
Als de dag van gisterenSommige herinneringen vervagen, maar andere blijven haarscherp aanwezig. Mijn allereerste...
Tijd voor Rust, Balans en Inspiratie
Tijd voor Rust, Balans en Inspiratie Waarom de donkere dagen juist een uitnodiging zijn om terug te keren naar jezelf....
Sterk in Balans
Ontdek hoe Tai Chi kracht, balans en coördinatie combineert tot natuurlijke valpreventie. Leer waarom bewuste beweging de sleutel is tot stabiliteit, zelfvertrouwen en vitaliteit — op elke leeftijd.
Waarom heeft het logo van Nature Taiji een vierkant kader?
Waarom het logo van Nature Taiji een yin-yang symbool in een vierkant kader is Wanneer je naar het logo van Nature...
Zomerretraite Soaring Crane
Driedaagse zomerretraiteSoaring Crane Data: 7 t/m 9 juli 2026Gegeven door: Cui YanBegeleid door: Ping Dietrich Shi en...
Driedaagse Spine Qigong
Driedaagse training Spine Qigong
Een soepele wervelkolom staat voor een lang en gezond leven!!!
De wervelkolom is ontworpen om te bewegen, niet om star te zijn 😉
Heb jij, je cursisten of je cliënten regelmatig last van de rug, nek, schouders, vaak hoofdpijn of andere klachten?
Heb jij, je cursisten of je cliënten last van blokkades in de rug, nek of schouders, omdat de houding niet goed is of omdat er veel onrust en stress is?
Heb jij nog geen bijscholing gevolgd dit jaar en wil je werken aan een soepele en sterke rug?
De Psoas: De Spier van de Ziel en Haar Verbinding met de Bekkenbodem
De Psoas: De Spier van de Ziel en Haar Verbinding met de BekkenbodemIn de wereld van anatomie en lichaamsbewustzijn is...
Thema van de week: Beweging voor Gezond Ouder Worden
Thema van de week: Beweging voor Gezond Ouder Worden Wist je dat het deze week de Week van de Beweging is? Een...
Oefening baart kunst
Herhaling is de sleutel tot verdieping en transformatie binnen Qigong. Hoewel elke les op de vorige kan lijken, helpt herhaling om bewegingen te verfijnen, spanning los te laten en een diepere verbinding met de levensenergie (Qi) te ontwikkelen. Net als een muzikant of atleet die dezelfde oefeningen herhaalt, leidt herhaling in Qigong tot meer balans, ontspanning en vitaliteit. Door geduldig en met aandacht te oefenen, ontstaat een natuurlijke en meditatieve ervaring, waarin lichaam en geest volledig op elkaar zijn afgestemd. Uiteindelijk brengt herhaling niet eentonigheid, maar juist groei, verfijning en innerlijke rust.
De wetenschap achter Qigong
Heb je je ooit afgevraagd waarom Qigong zoveel meer is dan alleen een ademhalingsoefening? De wetenschap achter Qigong is werkelijk fascinerend! Deze bewegingsleer heeft namelijk niet alleen invloed op je emoties en geest, maar ook op je fysieke gezondheid. Van het verbeteren van je immuniteit tot het versnellen van het herstel van blessures – Qigong heeft tal van voordelen voor je lichaamsfuncties. In dit blog onderzoeken we de wetenschap achter Qigong en de manier waarop het je lichaam helpt om te herstellen en in balans te komen.
Ik ga stoppen met …
Learnspot stopt in zijn huidige vorm, maar dit is niet het einde! Ik ga op een andere manier verder, en om dit moment te vieren, kun je nu profiteren van diverse speciale aanbiedingen.
Het wordt weer kouder in huis
Het wordt weer kouder in huis. De herfst staat voor de deur, en de kilheid dringt zich op. Ik heb zelfs al een paar...
Ademhaling: De Sleutel tot Innerlijke Kracht en Gezondheid
Ademhaling: De Sleutel tot Innerlijke Kracht en GezondheidIedereen herkent het wel: dat overweldigende gevoel wanneer...
Spine Qigong
Waarom is een soepele rug zo belangrijk
Het los en soepel maken van de wervelkolom is belangrijk, Een soepele rug zorgt voor een toename van de voorraad basis Qi (levensenergie).
De Kracht van Vloeien in Qigong
De kracht van vloeien in Qigong
Alle bewegingen in Tai Chi en Zhineng zijn vloeiend.
Gelijkmatig glijdt je lichaam van de ene houding naar de andere zonder onderbreking, zonder hoeken en schokken.
Door te vloeien beweeg je je lichaam als één geheel en kun je alle spieren en pezen in je lichaam, alle gewrichten en botten harmonieus samen laten werken.
Alle onderdelen van je lichaam en van je geest worden één samenhangend geheel zoals parels aan een draad één ketting vormen.