Beweegspecialisten

Oefening baart kunst

Oefening baart kunst

Herhaling is de sleutel tot verdieping en transformatie binnen Qigong. Hoewel elke les op de vorige kan lijken, helpt herhaling om bewegingen te verfijnen, spanning los te laten en een diepere verbinding met de levensenergie (Qi) te ontwikkelen. Net als een muzikant of atleet die dezelfde oefeningen herhaalt, leidt herhaling in Qigong tot meer balans, ontspanning en vitaliteit. Door geduldig en met aandacht te oefenen, ontstaat een natuurlijke en meditatieve ervaring, waarin lichaam en geest volledig op elkaar zijn afgestemd. Uiteindelijk brengt herhaling niet eentonigheid, maar juist groei, verfijning en innerlijke rust.

Lees meer
De wetenschap achter Qigong

De wetenschap achter Qigong

Heb je je ooit afgevraagd waarom Qigong zoveel meer is dan alleen een ademhalingsoefening? De wetenschap achter Qigong is werkelijk fascinerend! Deze bewegingsleer heeft namelijk niet alleen invloed op je emoties en geest, maar ook op je fysieke gezondheid. Van het verbeteren van je immuniteit tot het versnellen van het herstel van blessures – Qigong heeft tal van voordelen voor je lichaamsfuncties. In dit blog onderzoeken we de wetenschap achter Qigong en de manier waarop het je lichaam helpt om te herstellen en in balans te komen.

Lees meer
De Kracht van Vloeien in Qigong

De Kracht van Vloeien in Qigong

De kracht van vloeien in Qigong

Alle bewegingen in Tai Chi en Zhineng zijn vloeiend.
Gelijkmatig glijdt je lichaam van de ene houding naar de andere zonder onderbreking, zonder hoeken en schokken.

Door te vloeien beweeg je je lichaam als één geheel en kun je alle spieren en pezen in je lichaam, alle gewrichten en botten harmonieus samen laten werken.
Alle onderdelen van je lichaam en van je geest worden één samenhangend geheel zoals parels aan een draad één ketting vormen. 



Lees meer
Video Nature Taiji vorm

Video Nature Taiji vorm

De video “Mother Nature Taiji Quan”
In deze video neemt Inge je mee door de hele “Mother Nature Taiji Quan” vorm.

Nature Taiji is voor zowel beginners als voor ervaren Zhineng Qigong beoefenaars en voor degenen die geïnteresseerd zijn in Taiji.
De video schaf je eenmalig aan en je kan voor altijd via je telefoon, computer, tablet en laptop meedoen met deze fijne Qigong vorm. Bovendien krijg je er nu ook de Wuhbuzhuang oefening van 30 minuten bij.

Lees meer
Driedaagse Spine Qigong

Driedaagse Spine Qigong

Driedaagse training Spine Qigong

Een soepele wervelkolom staat voor een lang en gezond leven!!!

De wervelkolom is ontworpen om te bewegen, niet om star te zijn 😉

 

 

Heb jij, je cursisten of je cliënten regelmatig last van de rug, nek, schouders, vaak hoofdpijn of andere klachten?

 

Heb jij, je cursisten of je cliënten last van blokkades in de rug, nek of schouders, omdat de houding niet goed is of omdat er  veel onrust en stress is?

 

Heb jij nog geen bijscholing gevolgd dit jaar en wil je werken aan een soepele en sterke rug?

Lees meer
Zomerretraite Taiji Ball & Spine Qigong

Zomerretraite Taiji Ball & Spine Qigong

Driedaagse zomerworkshop
Taiji Ball & Spine Qigong
op het stilste plekje van Nederland

Data 10 t/m 12 juli 2025 met Ping Dietrich Shi

De eerste drie dagen Nature Taiji en de tweede drie dagen is een combinatie van Taiji Ball & Spine Qigong. Het is ook mogelijk om 1 workshop te volgen.

We zijn te gast op de bijzondere locatie, het Emmausklooster te Velp (NB).

Lees meer

Regelmatig plaats ik via mijn blog artikelen leuke oefeningen, meditatie’s en verdiepende teksten.

Deze kun je gratis volgen om je kennis te vergroten, beter te ontspannen of gewoon even lekker te bewegen.

Je hebt je met succes ingeschreven!