Blog

De Kracht van Vloeien in Qigong

De Kracht van Vloeien in Qigong

De kracht van vloeien in Qigong

Alle bewegingen in Tai Chi en Zhineng zijn vloeiend.
Gelijkmatig glijdt je lichaam van de ene houding naar de andere zonder onderbreking, zonder hoeken en schokken.

Door te vloeien beweeg je je lichaam als één geheel en kun je alle spieren en pezen in je lichaam, alle gewrichten en botten harmonieus samen laten werken.
Alle onderdelen van je lichaam en van je geest worden één samenhangend geheel zoals parels aan een draad één ketting vormen. 



lees verder
Met trots presenteer ik mijn nieuwe boek “Alles wat aandacht krijgt, groeit”

Met trots presenteer ik mijn nieuwe boek “Alles wat aandacht krijgt, groeit”

Samenvatting
Ervaar jij ook vaak spanning in je nek en je schouders?
Waarschijnlijk trek je onbewust je schouders op en creëer je daarmee spanning in je nek. Maar er is goed nieuws: je kunt hier echt iets aan doen!
Met dit boek krijg je toegang tot eenvoudige mindfulness Qigong-oefeningen waarmee je vandaag nog kunt beginnen. Je hoeft slechts een paar minuten per dag aan jezelf te geven om de voordelen te ervaren.

lees verder

Regelmatig plaats ik via mijn blog artikelen leuke oefeningen, meditatie’s en verdiepende teksten.

Deze kun je gratis volgen om je kennis te vergroten, beter te ontspannen of gewoon even lekker te bewegen.

Je hebt je met succes ingeschreven!