Je ziet, de lachende Boeddha is niet zomaar een willekeurig symbool; hij is een icoon van betekenis, overvloed en eeuwige vreugde. Het is alsof hij ons uitnodigt om te ontdekken wat er echt toe doet in het leven terwijl we onze Qigong-reis voortzetten.
In de drukte van ons dagelijks leven, worden we vaak meegesleurd in een snelle stroom van verantwoordelijkheden en zorgen. Soms is het moeilijk om stil te...
Begin je dag goed en sluit je aan! Het is bijna zover - de lancering van het nieuwe seizoen 2023-2024 staat voor de deur. Op zondagochtend, 3 september, om...
Welkom aan boord van de vrolijke piratenboot, waar avontuur en ontdekkingen wachten op eenieder die de dappere reis durft aan te gaan. De zon straalt haar...
Gratis Download: Ontspannende Muziek van Koen van Baal Beste cursisten en vrienden van Studio Neem Tijd, Ik wil graag een bijzondere vondst met jullie delen...
Met de zomer in volle bloei wil ik jullie een warme vakantiewens sturen, waarin ontspanning en samenzijn centraal staan. Ik hoop dat jullie deze...
Taiji Ball Deze mooie vorm is door prof, dr. Pang Ming verspreid onder de naam;āThe Chinese Teaching of the Heart (The Teaching of Consciousness)ā. āInternal...
Zhi Neng Qigong is een Chinese bewegingsleer en uitermate effectief voor het versterken van zowel lichaam als geest. De eenvoudige oefeningen stimuleren de doorstroom van energie (Qi) en maken je lichaam ontspannen en krachtig.
Laat je betoveren door de dans van energie, van binnen naar buiten en van buiten naar binnen.
Ervaar het samenspel van openen en sluiten, en het bevrijdende gevoel van loslaten en vullen.
In het Westen zeggen we: āIf you feel pain, kill itā en we nemen een aspirientje.
In China zeggen ze: āIf you feel pain, move it awayā en ze doen Qigong.
In een wereld vol afleiding en overvloedige prikkels wordt het principe “less is more” steeds relevanter.
Deze uitdrukking, oorspronkelijk afkomstig uit de architectuur, heeft zijn weg gevonden naar verschillende aspecten van het leven.
100 dagen gong.. Leuke uitdaging dacht ik. Was nog steeds zoekende in wat tai chi me brengt, dus nu ook nieuwsgierig wat de gong me zou brengen.Ā Ik heb elke...
Er was eens een meisje met een passie voor dansen. Als klein meisje danste ze al in haar kamer op muziek en later begon ze lessen te volgen bij een...
Bij deze mijn ervaring hoe ik de 100 gong ervaren heb. Op 02-01-2023 ben ik begonnen met mijn 100 dagen met dagelijks 15 tot 20 minuten.In het begin...
Er werd lang gedacht dat het opbouwen van een sterk spierkorset rondom de wervelkolom de sleutel was tot het voorkomen en behandelen van lage rugpijn. Maar bij een groot aantal mensen bleven de klachten terugkeren, ondanks hun inspanningen om hun Core Stability te verbeteren.
In oktober 2022 werd ik benaderd door de St.Maartenskliniek om deel te nemen aan een medisch wetenschappelijk onderzoek met het Myosuit.
Dit onderzoek is erop gericht om personen met een incomplete dwarslaesie de mogelijkheid tot verbeterde loopprestaties te geven in het dagelijkse leven.
De Myosuit is een elektrisch hulpmiddel ( 4,5 kg ) dat ondersteuning geeft tijdens het lopen.
Men kan het vergelijken met een E-bike maar dan als loopondersteuning.
In het onderzoek wordt gekeken naar de effectiviteit van de Myosuit.
Waarom is een soepele rug zo belangrijk
Het los en soepel maken van de wervelkolom is belangrijk, Een soepele rug zorgt voor een toename van de voorraad basis Qi (levensenergie).
Begint het bij jou ook altijd zo te kriebelen?
De eerste zonnestralen aankondigen de lente aan.
Dus, kruip uit je cocon kruipen en kom in beweging š
Daar passen de oefeningen van Bodhidharma perfect bij.