Heb je je ooit afgevraagd waarom Qigong zoveel meer is dan alleen een ademhalingsoefening? De wetenschap achter Qigong is werkelijk fascinerend! Deze bewegingsleer heeft namelijk niet alleen invloed op je emoties en geest, maar ook op je fysieke gezondheid. Van het verbeteren van je immuniteit tot het versnellen van het herstel van blessures – Qigong heeft tal van voordelen voor je lichaamsfuncties. In dit blog onderzoeken we de wetenschap achter Qigong en de manier waarop het je lichaam helpt om te herstellen en in balans te komen.
Blog
Het jaar van de hout-slang
Het Chinese Nieuwjaar 2025 en de Chinese Gezondheidsleer: Een Harmonieus BeginOp 29 januari 2025 vieren miljoenen mensen wereldwijd het Chinese Nieuwjaar, dat...
Ik ga stoppen met …
Learnspot stopt in zijn huidige vorm, maar dit is niet het einde! Ik ga op een andere manier verder, en om dit moment te vieren, kun je nu profiteren van diverse speciale aanbiedingen.
Qigong en de verbinding tussen lichaam en geest
Blog 2 van 3: Qigong en de verbinding tussen lichaam en geest Inleiding: In de hectische wereld van vandaag voelen we ons vaak mentaal en emotioneel uit...
Wat maakt je écht gelukkig?
Lieve cursisten en andere belangstellenden, In deze donkere dagen aan het einde van het jaar, wil ik jullie uitnodigen om even stil te staan.Niet bij wat we...
Blog 1 van 3: Hoe Qigong je hersenen helpt harmoniseren
Hoe Qigong je hersenen helpt harmoniseren Qigong wordt vaak gezien als een manier om je lichaam in beweging te krijgen, maar wist je dat het ook een...
Een Reis naar Innerlijke Ruimte
Een Reis naar Innerlijke Ruimte: Kees' Ervaring met Nature Taiji In de zoektocht naar evenwicht en innerlijke kracht, brengt Kees ons een ontroerend verslag...
Black Friday Knaller!
💥 Black Friday Knaller! 💥 Gun jezelf een soepele rug én of klachtenvrije schouders!🌟 25% Korting op:✅ Live en Online training: "Een soepele en sterke rug,...
De Kracht van Aandacht: Hoe Je Gedachten Je Leven Kunnen Veranderen
De Kracht van Aandacht: Hoe Je Gedachten Je Leven Kunnen Veranderen Er is iets bijzonders aan de kracht van je gedachten. Ze zijn niet zomaar vluchtige...
Parkinson, een Unieke Eigenwijze Zoektocht
Parkinson, een Unieke Eigenwijze Zoektocht Wat een prachtig en inspirerend verslag heeft mijn oud cursist Marco van Lier geschreven over wat o.a. Zhineng...
Spierkracht Opbouwen én Diepe Ontspanning: Geen Tegenpolen, Maar Perfecte Partners
Spierkracht Opbouwen én Diepe Ontspanning: Geen Tegenpolen, Maar Perfecte Partners Krachttraining en diepe ontspanning lijken misschien op het eerste gezicht...
Het wordt weer kouder in huis
Het wordt weer kouder in huis. De herfst staat voor de deur, en de kilheid dringt zich op. Ik heb zelfs al een paar keer de open haard aangestoken om die...
Ademhaling: De Sleutel tot Innerlijke Kracht en Gezondheid
Ademhaling: De Sleutel tot Innerlijke Kracht en GezondheidIedereen herkent het wel: dat overweldigende gevoel wanneer je hoofd overloopt en je alleen maar...
Spine Qigong
Waarom is een soepele rug zo belangrijk
Het los en soepel maken van de wervelkolom is belangrijk, Een soepele rug zorgt voor een toename van de voorraad basis Qi (levensenergie).
De Kracht van Visualisatie in Tai Chi en Qigong
De Kracht van Visualisatie in Tai Chi en Qigong Een Oud Verhaal als InleidingEr was eens een man die, zoekend naar wijsheid en innerlijke kracht,...
Voelen als Taal tussen Lichaam en Geest
Voelen als Taal tussen Lichaam en Geest Al meer dan 30 jaar runde ik een grote balletschool met ongeveer 300 leden. Ondanks mijn passie voor dans,...
De Kracht van Vloeien in Qigong
De kracht van vloeien in Qigong
Alle bewegingen in Tai Chi en Zhineng zijn vloeiend.
Gelijkmatig glijdt je lichaam van de ene houding naar de andere zonder onderbreking, zonder hoeken en schokken.
Door te vloeien beweeg je je lichaam als één geheel en kun je alle spieren en pezen in je lichaam, alle gewrichten en botten harmonieus samen laten werken.
Alle onderdelen van je lichaam en van je geest worden één samenhangend geheel zoals parels aan een draad één ketting vormen.
Zhineng Qigong
Zhi Neng Qigong is een Chinese bewegingsleer en uitermate effectief voor het versterken van zowel lichaam als geest. De eenvoudige oefeningen stimuleren de doorstroom van energie (Qi) en maken je lichaam ontspannen en krachtig.