Lieve cursisten en andere belangstellenden, In deze donkere dagen aan het einde van het jaar, wil ik jullie uitnodigen...
Wat maakt je Ć©cht gelukkig?
lees verder
Inspiratie
Blog 1 van 3: Hoe Qigong je hersenen helpt harmoniseren
Hoe Qigong je hersenen helpt harmoniseren Qigong wordt vaak gezien als een manier om je lichaam in beweging te...
Een Reis naar Innerlijke Ruimte
Een Reis naar Innerlijke Ruimte: Kees' Ervaring met Nature Taiji In de zoektocht naar evenwicht en innerlijke kracht,...
Black Friday Knaller!
š„ Black Friday Knaller! š„āØ Gun jezelf een soepele rug Ć©n of klachtenvrije schouders!š 25% Korting op:ā Live en Online...
De Kracht van Aandacht: Hoe Je Gedachten Je Leven Kunnen Veranderen
De Kracht van Aandacht: Hoe Je Gedachten Je Leven Kunnen Veranderen Er is iets bijzonders aan de kracht van je...
Parkinson, een Unieke Eigenwijze Zoektocht
Parkinson, een Unieke Eigenwijze Zoektocht Wat een prachtig en inspirerend verslag heeft mijn oud cursist Marco van...
Spierkracht Opbouwen Ć©n Diepe Ontspanning: Geen Tegenpolen, Maar Perfecte Partners
Spierkracht Opbouwen Ć©n Diepe Ontspanning: Geen Tegenpolen, Maar Perfecte Partners Krachttraining en diepe ontspanning...
Het wordt weer kouder in huis
Het wordt weer kouder in huis. De herfst staat voor de deur, en de kilheid dringt zich op. Ik heb zelfs al een paar...
Ademhaling: De Sleutel tot Innerlijke Kracht en Gezondheid
Ademhaling: De Sleutel tot Innerlijke Kracht en GezondheidIedereen herkent het wel: dat overweldigende gevoel wanneer...
De Kracht van Visualisatie in Tai Chi en Qigong
De Kracht van Visualisatie in Tai Chi en Qigong Een Oud Verhaal als InleidingEr was eens een man die, zoekend...
Voelen als Taal tussen Lichaam en Geest
Voelen als Taal tussen Lichaam en Geest Al meer dan 30 jaar runde ik een grote balletschool met ongeveer 300...
De Kracht van Vloeien in Qigong
De kracht van vloeien in Qigong
Alle bewegingen in Tai Chi en Zhineng zijn vloeiend.
Gelijkmatig glijdt je lichaam van de ene houding naar de andere zonder onderbreking, zonder hoeken en schokken.
Door te vloeien beweeg je je lichaam als Ć©Ć©n geheel en kun je alle spieren en pezen in je lichaam, alle gewrichten en botten harmonieus samen laten werken.
Alle onderdelen van je lichaam en van je geest worden Ć©Ć©n samenhangend geheel zoals parels aan een draad Ć©Ć©n ketting vormen. āØāØ
Gedicht: Voor Inge
Dit gedicht kreeg ik van een lieve en enthousiaste cursist,Bij het lezen van mijn boek "Alles wat aandacht krijgt,...
Met trots presenteer ik mijn nieuwe boek “Alles wat aandacht krijgt, groeit”
Samenvatting
Ervaar jij ook vaak spanning in je nek en je schouders?
Waarschijnlijk trek je onbewust je schouders op en creƫer je daarmee spanning in je nek. Maar er is goed nieuws: je kunt hier echt iets aan doen!
Met dit boek krijg je toegang tot eenvoudige mindfulness Qigong-oefeningen waarmee je vandaag nog kunt beginnen. Je hoeft slechts een paar minuten per dag aan jezelf te geven om de voordelen te ervaren.
Hier & Nu
Niet het doel, maar de weg ernaartoe, de beleving van het nu, het gevoel is belangrijk. Door te oefenen gaan we...
Het Chinese Nieuwjaar
Het verhaal van het Chinese Nieuwjaar in 2024 draagt een aantal universele boodschappen die we kunnen meenemen naar het nieuwe jaar
Ik heb een wens voor iedereen
Lieve allemaal, Ik heb een wens voor iedereen, Mooie feestdagen met lieve mensen om je heen. Mensen die van je...
Echt balen …
Holtes die verstopt zitten en maar blijven snotteren en hoesten š¤§