Samenvatting
Ervaar jij ook vaak spanning in je nek en je schouders?
Waarschijnlijk trek je onbewust je schouders op en creëer je daarmee spanning in je nek. Maar er is goed nieuws: je kunt hier echt iets aan doen!
Met dit boek krijg je toegang tot eenvoudige mindfulness Qigong-oefeningen waarmee je vandaag nog kunt beginnen. Je hoeft slechts een paar minuten per dag aan jezelf te geven om de voordelen te ervaren.
Niet het doel, maar de weg ernaartoe, de beleving van het nu, het gevoel is belangrijk. Door te oefenen gaan we...
Een soepele en sterke rug, wie wil dat nou niet? Ben jij stijf in de rug of je schouders?Door dagelijks een paar...
De video “Mother Nature Taiji Quan”
In deze video neemt Inge je mee door de hele “Mother Nature Taiji Quan” vorm.
Nature Taiji is voor zowel beginners als voor ervaren Zhineng Qigong beoefenaars en voor degenen die geïnteresseerd zijn in Taiji.
De video schaf je eenmalig aan en je kan voor altijd via je telefoon, computer, tablet en laptop meedoen met deze fijne Qigong vorm. Bovendien krijg je er nu ook de Wuhbuzhuang oefening van 30 minuten bij.
Online training Nature Taiji
* Wil jij meer rust en ontspanning in je leven?
* Wil jij je lesaanbod uitbreiden?
* Wil jij je cliënten wat extra’s geven?
Het verhaal van het Chinese Nieuwjaar in 2024 draagt een aantal universele boodschappen die we kunnen meenemen naar het nieuwe jaar
Driedaagse zomerretraiteNature TaijiData 10 t/m 12 juli 2026 met Ping Dietrich Shi De eerste drie dagen...
Holtes die verstopt zitten en maar blijven snotteren en hoesten 🤧
Het Belang van een Ontspannen Tweede Dantian In ons lichaam vinden we drie cruciale energiecentra:1. De onderste...
Start van de landelijke valpreventieweek! Aandacht voor valpreventie is hard nodig want de laatste cijfers laten zien...
Je ziet, de lachende Boeddha is niet zomaar een willekeurig symbool; hij is een icoon van betekenis, overvloed en eeuwige vreugde. Het is alsof hij ons uitnodigt om te ontdekken wat er echt toe doet in het leven terwijl we onze Qigong-reis voortzetten.
Welkom aan boord van de vrolijke piratenboot, waar avontuur en ontdekkingen wachten op eenieder die de dappere reis...
Laat je betoveren door de dans van energie, van binnen naar buiten en van buiten naar binnen.
Ervaar het samenspel van openen en sluiten, en het bevrijdende gevoel van loslaten en vullen.
In een wereld vol afleiding en overvloedige prikkels wordt het principe “less is more” steeds relevanter.
Deze uitdrukking, oorspronkelijk afkomstig uit de architectuur, heeft zijn weg gevonden naar verschillende aspecten van het leven.
100 dagen gong.. Leuke uitdaging dacht ik. Was nog steeds zoekende in wat tai chi me brengt, dus nu ook nieuwsgierig...
Er was eens een meisje met een passie voor dansen. Als klein meisje danste ze al in haar kamer op muziek en later...
Bij deze mijn ervaring hoe ik de 100 gong ervaren heb. Op 02-01-2023 ben ik begonnen met mijn 100 dagen met...
Er werd lang gedacht dat het opbouwen van een sterk spierkorset rondom de wervelkolom de sleutel was tot het voorkomen en behandelen van lage rugpijn. Maar bij een groot aantal mensen bleven de klachten terugkeren, ondanks hun inspanningen om hun Core Stability te verbeteren.