Inspiratie Archieven

Black Friday Knaller!

door Inge Duyts | 15 nov 2024 | Gezondheid, Inspiratie, Meditatie's, Oefeningen, Rugklachten, Schouderklachten, Stress, Therapie, Workshop

💥 Black Friday Knaller! 💥  Gun jezelf een soepele rug én of klachtenvrije schouders!🌟 25% Korting op:✅ Live en Online...

Lees meer

De Kracht van Aandacht: Hoe Je Gedachten Je Leven Kunnen Veranderen

door Inge Duyts | 14 nov 2024 | Gezondheid, Inspiratie, Stress, Therapie, Wekelijkse lessen

De Kracht van Aandacht: Hoe Je Gedachten Je Leven Kunnen Veranderen Er is iets bijzonders aan de kracht van je...

Lees meer

Parkinson, een Unieke Eigenwijze Zoektocht

door Inge Duyts | 5 nov 2024 | Gezondheid, Inspiratie, Stress, Therapie, Wekelijkse lessen, Workshop

Parkinson, een Unieke Eigenwijze Zoektocht Wat een prachtig en inspirerend verslag heeft mijn oud cursist Marco van...

Lees meer

Spierkracht Opbouwen én Diepe Ontspanning: Geen Tegenpolen, Maar Perfecte Partners

door Inge Duyts | 16 okt 2024 | Gezondheid, Inspiratie, Oefeningen, Rugklachten, Schouderklachten, Stress, Wekelijkse lessen, Workshop

Spierkracht Opbouwen én Diepe Ontspanning: Geen Tegenpolen, Maar Perfecte Partners Krachttraining en diepe ontspanning...

Lees meer

Het wordt weer kouder in huis

door Inge Duyts | 30 sep 2024 | Beweegspecialisten, Gezondheid, Inspiratie, Opleiding, Stress, Wekelijkse lessen, Workshop

Het wordt weer kouder in huis. De herfst staat voor de deur, en de kilheid dringt zich op. Ik heb zelfs al een paar...

Lees meer

Ademhaling: De Sleutel tot Innerlijke Kracht en Gezondheid

door Inge Duyts | 3 sep 2024 | Beweegspecialisten, Gezondheid, Inspiratie, Opleiding, Stress, Therapie, Wekelijkse lessen, Workshop

Ademhaling: De Sleutel tot Innerlijke Kracht en GezondheidIedereen herkent het wel: dat overweldigende gevoel wanneer...

Lees meer

De Kracht van Visualisatie in Tai Chi en Qigong

door Inge Duyts | 26 jun 2024 | Gezondheid, Inspiratie, Meditatie's, Oefeningen, Stress, Therapie, Wekelijkse lessen, Workshop, Zomerworkshops

De Kracht van Visualisatie in Tai Chi en Qigong Een Oud Verhaal als InleidingEr was eens een man die, zoekend...

Lees meer

Voelen als Taal tussen Lichaam en Geest

door Inge Duyts | 14 jun 2024 | Gezondheid, Inspiratie, Rugklachten, Schouderklachten, Stress, Therapie, Wekelijkse lessen, Workshop

Voelen als Taal tussen Lichaam en Geest Al meer dan 30 jaar runde ik een grote balletschool met ongeveer 300...

Lees meer

De Kracht van Vloeien in Qigong

door Inge Duyts | 14 mei 2024 | Beweegspecialisten, Inspiratie, Wekelijkse lessen

De kracht van vloeien in Qigong

Alle bewegingen in Tai Chi en Zhineng zijn vloeiend.
Gelijkmatig glijdt je lichaam van de ene houding naar de andere zonder onderbreking, zonder hoeken en schokken.

Door te vloeien beweeg je je lichaam als één geheel en kun je alle spieren en pezen in je lichaam, alle gewrichten en botten harmonieus samen laten werken.
Alle onderdelen van je lichaam en van je geest worden één samenhangend geheel zoals parels aan een draad één ketting vormen.   

Lees meer

Gedicht: Voor Inge

door Inge Duyts | 15 mrt 2024 | Inspiratie

Dit gedicht kreeg ik van een lieve en enthousiaste cursist,Bij het lezen van mijn boek "Alles wat aandacht krijgt,...

Lees meer

Met trots presenteer ik mijn nieuwe boek “Alles wat aandacht krijgt, groeit”

door Inge Duyts | 3 mrt 2024 | Gezondheid, Inspiratie, Meditatie's, Oefeningen, Rugklachten, Schouderklachten, Stress

Samenvatting
Ervaar jij ook vaak spanning in je nek en je schouders?
Waarschijnlijk trek je onbewust je schouders op en creëer je daarmee spanning in je nek. Maar er is goed nieuws: je kunt hier echt iets aan doen!
Met dit boek krijg je toegang tot eenvoudige mindfulness Qigong-oefeningen waarmee je vandaag nog kunt beginnen. Je hoeft slechts een paar minuten per dag aan jezelf te geven om de voordelen te ervaren.

Lees meer

Hier & Nu

door Inge Duyts | 8 feb 2024 | Gezondheid, Inspiratie, Oefeningen, Stress, Therapie, Wekelijkse lessen, Workshop, Zomerworkshops

Niet het doel, maar de weg ernaartoe, de beleving van het nu, het gevoel is belangrijk. Door te oefenen gaan we...

Lees meer

Een soepele & sterke rug

door Inge Duyts | 6 feb 2024 | Beweegspecialisten, Gezondheid, Inspiratie, Meditatie's, Oefeningen, Rugklachten, Schouderklachten, Stress, Therapie

Een soepele en sterke rug, wie wil dat nou niet? Ben jij stijf in de rug of je schouders?Door dagelijks een paar...

Lees meer

Video Nature Taiji vorm

door Inge Duyts | 6 feb 2024 | Beweegspecialisten, Gezondheid, Inspiratie, Meditatie's, Oefeningen, Stress

De video “Mother Nature Taiji Quan”
In deze video neemt Inge je mee door de hele “Mother Nature Taiji Quan” vorm.

Nature Taiji is voor zowel beginners als voor ervaren Zhineng Qigong beoefenaars en voor degenen die geïnteresseerd zijn in Taiji.
De video schaf je eenmalig aan en je kan voor altijd via je telefoon, computer, tablet en laptop meedoen met deze fijne Qigong vorm. Bovendien krijg je er nu ook de Wuhbuzhuang oefening van 30 minuten bij.

Lees meer