Het Succes van Bewegen
Beweging Meditatie MindfulnessLessen – Persoonlijke Begeleiding – Opleidingen
Beginners – Gevorderden – Specialisten
Individueel – Groep
Download nu het gratis e - book met ontspannende oefeningen, meditatie 's en inspirerende teksten.
Krijg meer plezier door Succes van Bewegen.
Onze lessen brengen jezelf, je cursisten of cliënten meer energie en balans.
Laat je inspireren door het aanbod van Studio Neem Tijd!
Minder stress en meer energie, rust en ontspanning.
Mijn cursisten hebben duidelijk profijt van de aangereikte oefeningen in de lessen en worden zich steeds bewuster van het eigen lichaam en de houding, waardoor de circulatie sterk verbetert. En dat niet alleen! In de lessen werken we ook aan kracht, balans, coördinatie en ontspanning. In de Personal training sessies krijgen mijn cliënten meer inzicht in het ontstaan van hun klachten en werken daar oplossingsgericht aan. Als cliënten de oefeningen integreren in de dagelijkse activiteiten, behalen ze veel resultaat. Docenten of therapeuten benutten de kennis om hun doelgroep beter te voorzien van oefeningen en houdingen.
De lessen
Onze lessen maken je lichaam sterk en soepel en brengen je geest tot rust. Ontspan met de verschillende soorten Qigong, verbeter je kracht en conditie met Body & Mind.
Blij(f) Bewegen is een speciaal lesprogramma voor mensen met een lichamelijke beperking zoals b.v. MS, Parkinson of Reuma.
Persoonlijke training
Voor iedereen met klachten in het schouder – nek – rug – gebied of slaap klachten.
Persoonlijke begeleiding door gediplomeerd natuurgeneeskundig BOCAM therapeut.
De persoonlijke training is gebaseerd op traditionele Westerse en Chinese geneeswijzen.
Opleiding Nature Taiji
Nature Taiji is een nieuwe en innovatieve bewegingsvorm, ontstaan uit Zhi (Chi)neng Qigong en traditionele Tai Chi.
De focus van “Nature Taiji” ligt op gezondheid en kwaliteit van leven door Succes van Bewegen.
Het nieuwe jaar van deze opleiding start op zaterdag 20 september 2025
De trainingen voor beweegspecialisten, docenten en therapeuten
Diverse (verdiepings-)trainingen: Lesgeven aan Senioren – Spine Qigong – Nature Taiji
Afwisseling tussen theorie en praktijk met voorbeelden uit de praktijk.
Lesmaterialen, syllabi en/of video’s maken deel uit van de opleidingen.
Gediplomeerde professional, maar ook ervaringsdeskundige
Wat leuk dat je op mijn site bent. Ik ben Inge Duyts en heb ruim 35 jaar ervaring in kunstzinnig en sportief bewegen. Na de middelbare school heb ik mijn passie gevolgd en ben de balletopleiding gaan doen. Na voltooiing van de opleiding ben ik aan de slag gegaan als balletdocent, iets wat ik van kinds af aan al wilde worden. Na 20 jaar intensief les te hebben gegeven op alle niveau’s, kreeg ik wat fysieke klachten. Het werk vergt nogal wat van je lichaam. Ook was ik toe aan wat nieuws.
De Oosterse bewegingsleer heeft mij altijd al geïnteresseerd en ik ben me hier steeds meer in gaan verdiepen. Via mijn professionele netwerk kwam ik in contact met docenten in binnen- en buitenland die mij de kneepjes van het (nieuwe) vak hebben bijgebracht. Inmiddels ben ik volledig gediplomeerd en geef ik al bijna 15 jaar les in meerdere vormen van de Oosterse bewegingsleer, de Qigong. Ik kan me geen leven meer voorstellen zonder Qigong. Ik ben hierdoor zowel fysiek als mentaal veel sterker geworden.
Naast lesgeven in Qigong, werk ik mee aan het wetenschappelijk onderbouwd bewegingsprogramma voor mensen met Parkinson, MS en Reuma. Het geeft me ontzettend veel voldoening als ik zie hoeveel baat mijn cursisten hebben bij het met aandacht bewegen middels Qigong.
En mijn balletachtergrond? Die draag ik natuurlijk als basis altijd met me mee!
Interessante onderwerpen
recente blogartikelen
Yes, mijn eerste online cursus Vrij van rugpijn: Ontspan & versterk je rug met Qigong staat nu op Soofos – het grootste open online leerplatform van Nederland!
Yes – mijn eerste online cursus staat live! 🎉
Vrij van rugpijn: Ontspan & versterk je rug met Qigong
Heb je vaak last van een stijve rug of pijnlijke schouders? Met eenvoudige Qigong-oefeningen leer je spanning loslaten, je houding verbeteren en je rug soepeler en sterker maken. Iedereen kan meedoen – ook als je ouder bent of voorzichtig wilt bewegen.
Het Taboe rond plassen en ontlasten
Mag ik jullie voorstellen aan Monique de Wit! Ik werk al jaren met haar samen en stuur met een gerust hart cursisten naar haar door.Wie regelmatig bij mij in de studio les volgt, weet het al: wij draaien er niet omheen. We hebben het gewoon over… ja precies… gezond...
Creëer jullie eigen ontspannende moment bij Studio Neem Tijd
Stel je eigen groep samen bij Studio Neem Tijd
Geniet samen met vrienden, familie of collega’s van een ontspannen en verbindend moment. Kies jullie datum en workshop – wij regelen de rest.
Workshops op maat
Van ontspanning voor rug en schouders tot mindful bewegen en quality time beleven – er is voor ieder wat wils.
Voor iedereen
Onze workshops zijn perfect voor bedrijven en teams als teambuilding en stressreductie, en voor vrienden en familie om samen quality time te ervaren.
Alles geregeld
Professionele begeleiding, warme sfeer en een programma volledig afgestemd op jullie wensen.
Reserveer jullie workshop op maat en ervaar samen écht tijd nemen.
Heb je een vraag?
Stuur deze dan via het onderstaande formulier, dan zal ik je deze zo snel mogelijk beantwoorden.
Ik ga zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in mijn privacybeleid.