Home » Blog » Inspiratie » De Kracht van Vloeien in Qigong

De Kracht van Vloeien in Qigong

door | 14 mei, 2024 | Beweegspecialisten, Inspiratie, Wekelijkse lessen

De Kracht van Vloeien in Qigong
Ga mee met de stroom

In de wereld van Qigong zijn vloeiende bewegingen essentieel. Je lichaam beweegt gelijkmatig van de ene houding naar de andere, zonder haperingen of abrupte overgangen.

Deze vloeiende bewegingen laten je lichaam als één geheel functioneren, waarbij alle spieren, pezen, gewrichten en botten harmonieus samenwerken. Het is als parels aan een draad – elk onderdeel afzonderlijk herkenbaar, maar samen vormen ze een samenhangend geheel.

Vloeien opent de deur naar plekken in je lichaam die anders moeilijk bereikbaar zijn. Het activeert kleine spieren tussen wervels, ribben en lagen van spieren, waardoor je hele lichaam betrokken wordt bij de beweging.

Het is niet alleen fysiek belangrijk, maar ook mentaal, emotioneel en spiritueel. Vloeien verbindt je aandacht met je lichaam en je emotie en je denken, en het stelt je in staat om naadloos aan te sluiten bij de bewegingen en intenties van anderen, zelfs in zelfverdedigingssituaties.

In Nature Taiji wordt het gevoel van vloeien intens ervaren, zoals de golvende bewegingen die doen denken aan de ritmische branding van de zee.

Het weerspiegelt ook de geestestoestand die je nastreeft tijdens dergelijke trainingen – voortdurend in de flow zijn, meebewegend met de veranderingen binnenin en om je heen.

Net zoals het Yin Yang symbool laat zien, is verandering de enige constante. Flow hoort bij het leven, terwijl stagnatie bij de dood hoort.

De Taoïstische visie is dan ook simpel: use it or lose it. Zolang je blijft bewegen, blijf je soepel en vloeiend, en leef je langer en met een hogere kwaliteit van leven.

 

Over Inge

 

Ik ben erkend Dans, Zhineng- en Tai Chi docent. Daarnaast heb ik  de opleiding tot BOCAM therapeute gevolg, de medische basiskennis en vele andere bijscholingen in de medische qigong.

Gerelateerde artikelen

Driedaagse Spine Qigong

Driedaagse Spine Qigong

Driedaagse training Spine Qigong

Een soepele wervelkolom staat voor een lang en gezond leven!!!

De wervelkolom is ontworpen om te bewegen, niet om star te zijn 😉

 

 

Heb jij, je cursisten of je cliënten regelmatig last van de rug, nek, schouders, vaak hoofdpijn of andere klachten?

 

Heb jij, je cursisten of je cliënten last van blokkades in de rug, nek of schouders, omdat de houding niet goed is of omdat er  veel onrust en stress is?

 

Heb jij nog geen bijscholing gevolgd dit jaar en wil je werken aan een soepele en sterke rug?

lees verder
Ontspan

Ontspan

Ontspan je lichaam volledig, als smeltend ijs. Kalmeer je gedachten. Laat plaatjes, verwachtingen en oordelen los. Open de deur naar directe ervaring van de werkelijkheid.

lees verder

0 Reacties

Verzend een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Regelmatig plaats ik via mijn blog artikelen leuke oefeningen, meditatie’s en verdiepende teksten.

Deze kun je gratis volgen om je kennis te vergroten, beter te ontspannen of gewoon even lekker te bewegen.

Je hebt je met succes ingeschreven!

Tweet
Share
Share
Pin1