Primeur in Nederland!
Tijdens de Zomerretraite 2026

Eerste retraite:  Soaring Crane (7-9 juli 2026)
Exclusieve training met meester Yan Cui

Voor het eerst in Nederland kun je kennismaken met de authentieke Soaring Crane (He Xiang) – een unieke Qigong-vorm die tot de essentie van de Zhineng Qigong-traditie behoort.

Deze bijzondere oefening werd ontwikkeld door Zhao Jin-Xiang  samen met Dr. Pang Ming, de grondlegger van Zhineng Qigong Souring Crane is dus eigenlijk de voorloper van Zhineng Qigong. Hij beschouwde Soaring Crane als een onmisbare aanvulling op LQUPQD – samen versterken ze het gevoel van Qi en verdiepen ze je innerlijke beoefening.

Waarom deze kans uniek is
Dr. Pang onderwees deze methode uitsluitend aan een selecte groep. Nu brengt Yan Cui – voormalig leraar en opleider aan het beroemde Huaxia Centrum en directe leerling van Dr. Pang – deze zeldzame vorm voor het eerst naar Nederland.

Dit is een unieke gelegenheid voor alle ZNQG-beoefenaars om hun praktijk te verdiepen en te verrijken met oorspronkelijke, krachtige kennis uit de bron.

Via Soaring Crane kunnen beoefenaars diepe ontspanning ervaren en zich optimaal voorbereiden op ZNQG. Ook voor leraren is deze methode uitermate geschikt: ze is gemakkelijk aan te leren en toegankelijk voor beginners.

Wat is Soaring Crane?
Een staande, meditatieve Qigong-oefening die:
• Diepe stilte en innerlijke rust oproept
• Een krachtige Qi-stroom activeert
• Fysieke, energetische en mentale balans bevordert

De sierlijke bewegingen van de zwevende kraanvogel symboliseren lichtheid, elegantie en verbondenheid met de natuurlijke stroom van het leven.

Een zeldzame kans
Deze bijzondere oefening is nog nooit eerder in Nederland onderwezen. Kom en ervaar haar oorspronkelijke kracht – uit eerste hand, van een meester uit de directe lijn van overdracht.

Wees erbij – je bent van harte welkom!

Tijdens de retraite wordt zij ondersteund door Ping Dietrich Shi en Inge Duyts.
Voertaal: Engels

Over meester Yan Cui:

Yan Cui leerde Zhineng Qigong van haar grootvader en vervolgde haar opleiding in 1991 in het Huaxia Centrum in China, waar ze een drie maanden durende lerarenopleiding volgde met de focus op Qigong voor zelfgenezing.
Later, in 1994, voltooide zij de zeer intensieve tweejarige lerarenopleiding in het Huaxia Centrum, onder leiding van Dr. Pang Ming, de oprichter van Zhineng Qigong.
Uiteindelijk werd zij benoemd tot een van de lerarenopleiders in deze cursus. Later werkte zij ook in het Huaxia Centrum.
Cui Yan woont momenteel met haar echtgenoot (ook Qigong-leraar) in Canada.

Zhineng Qigong: Zhuang-oefeningen en Fa-methoden
In Zhineng Qigong bestaat er oorspronkelijk voor elk niveau (1e t/m 3e) een combinatie van:
• Een Zhuang-oefening (桩)
Betekent “paal” – een relatief langdurige, staande oefening in een meditatieve toestand.
• Een Fa-methode (法)
Betekent “methode” – een begeleidende oefening die samen met de Zhuang-oefening een eenheid vormt.
Combinatie-effect:
Door beide oefeningen te combineren, ontstaat een sterker gevoel van Qi en worden betere resultaten bereikt in heling en vitaliteit.

Overzicht per niveau:
Niveau 1
• Zhuang: Zwevende Kraanvogel (Soaring Crane – He Xiang)
• Fa: Qi Opheffen & Gieten (Lift Qi Up, Pour Qi Down – Peng Qi Guan Ding Fa)
Niveau 2
• Zhuang: Lichaam & Geest-methode (Body & Mind – Xing Shen Zhuang)
• Fa: Klopmassage (Xun Jing Dao Yin Fa)
Niveau 3
• Zhuang: Vijf Yuan-methode (Five Organs Method – Wu Yuan Zhuang)
• Fa: Terugkeren naar de Bron van de Ware Essentie van de Organen (Zang Zhen Gui Yuan Fa)

Tweede retraite: Nature Taiji door Ping Dietrich Shi (10 -12 juli 2026)

Naast de Soaring Crane retraite organiseert Studio Neem Tijd ook een aparte driedaagse retraite:
Nature Taiji – een dynamische, vloeiende reeks die Zhineng Qigong en traditionele Taiji combineert.

Wat is Nature Taiji?
• Ontwikkeld door Master Hu Xilong
• Bestaat uit 13 zachte, meditatieve bewegingen
• Activeert meridianen en acupunctuurpunten
• Versterkt de innerlijke kracht via het Mingmen-gebied
• Wordt geoefend met open ogen – voor rust temidden van de wereld
Een unieke ervaring die lichaam, geest en natuur in harmonie brengt.

Waarom kiezen als je ook beide kunt doen?
Je kunt ervoor kiezen om één retraite te volgen, maar deelnemers die beide retraites boeken, ontvangen:
• Voorrang bij inschrijving

We zijn te gast op de bijzondere locatie, Conferentieoord de Poort in Groesbeek

Ook overnachten

Degene die graag de retraite willen boeken met overnachting en extra maaltijden boeken dit zelf. Er zijn maar een beperkt aantal slaapplaatsen. Maar voor de liefhebbers is er ook een mogelijkheid om te kamperen.

Aanvang programma:

Soaring Crane

Dag 1, 7 juli: 14:00 uur – 21:00 uur inclusief koffie/ thee & diner

Dag 2, 8 juli: 09:30 uur – 17:30 uur inclusief koffie/ thee & lunch

Dag 3, 9 juli: 09:30 uur – 17:30 uur inclusief koffie/ thee & lunch

Nature Taiji

Dag 4, 10 juli: 14:00 uur – 21:00 uur inclusief koffie/ thee & diner

Dag 5, 11 juli: 09:30 uur – 17:30 uur inclusief koffie/ thee & lunch

Dag 6, 12 juli: 09:30 uur – 17:30 uur inclusief koffie/ thee & lunch

Voertaal: Engels

Investering: per driedaagse € 495,00 (incl btw.) voor de hele retraite €990,00
Met vroegboekkorting: per driedaagse € 465,00 (voor 1 januari 2026) voor de hele retraite €930,00

De prijs is op basis van alle trainingen inclusief koffie/thee, 2 x lunch en 1 x diner (vegetarisch).

Inschrijven: Via: info@studioneemtijd.nl

Na aanbetaling, € 300,00 per retraite is je inschrijving definitief bevestigd.

Het resterende bedrag betaal je uiterlijk 8 weken voor aanvang.

Annuleringskosten:

Termijn Annuleringskosten tot 12 weken per retraite €50,00

12 – 8 weken.  10%

8 – 4 weken  20%

4 – 2 weken  30%

2 – 1 week  50%

binnen 7 dagen  100%

Yan Cui, Ping en ik zien je graag 🥰

#Zomerretraite2026
#SoaringCrane
#ZhinengQigong
#QigongNederland
#YanCui
#Meditatie
#Zelfgenezing
#InnerlijkeRust
#Gezondheidsretraite
#NatureTaiji
#Ontspanning
#ChineseBewegingskunst