Home » Blog » Gezondheid » Volg het verhaal van Esther Pesie (deel 4)

Volg het verhaal van Esther Pesie (deel 4)

door | 28 jun, 2022 | Gezondheid, Rugklachten, Stress, Therapie

Laat ik beginnen met de vertellen wat een enorme liefdevolle en warme vakvrouw Inge is. Met zoveel liefde had zij de afgelopen les voorbereid.

Het was namelijk nogal een pittige week geweest kwa pijn en daarom was deze les een beetje anders.
In plaats van een nieuwe beweging, hebben we de aandacht gericht op het verminderen van de pijn.

Inge liet me een filmpje zien, dat aangaf hoeveel ruimte er toch zit, ondanks dat het in de rug zo strak voelde. Dit deed iets met me.

We deden ook een soort visualisatie oefening om te helpen om te gaan met de ongemakken. Ik ga er niet teveel over schrijven zodat je het zelf kan ervaren, als je dit nodig zou hebben.

Vervolgens heel kalm 2 oefeningen van de vorige keer herhaald. Allemaal heel zacht en heel effectief.

Ik ga absoluut vooruit!
I keep you posted .

Over Inge

 

Ik ben erkend Dans, Zhineng- en Tai Chi docent. Daarnaast heb ik  de opleiding tot BOCAM therapeute gevolg, de medische basiskennis en vele andere bijscholingen in de medische qigong.

Gerelateerde artikelen

Taiji Ball

Taiji Ball

Taiji Ball Deze mooie vorm is door prof, dr. Pang Ming verspreid onder de naam;"The Chinese Teaching of the Heart (The Teaching of...

lees verder

0 Reacties

Verzend een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Regelmatig plaats ik via mijn blog artikelen leuke oefeningen, meditatie’s en verdiepende teksten.

Deze kun je gratis volgen om je kennis te vergroten, beter te ontspannen of gewoon even lekker te bewegen.

Je hebt je met succes ingeschreven!

Tweet
Share
Share
Pin