Zomerretraite Taiji Ball & Spine Qigong

Driedaagse zomerworkshop 
Taiji Ball & Spine Qigong
op het stilste plekje van Nederland 

Data 10 t/m 12 juli 2025   met Ping Dietrich Shi

De eerste drie dagen Nature Taiji en de tweede drie dagen is een combinatie van Taiji Ball & Spine Qigong. Het is ook mogelijk om 1 workshop te volgen.

We zijn te gast op de bijzondere locatie, het Emmausklooster te Velp (NB).

Het Emmausklooster is door de jaren heen zeer goed onderhouden en zeer authentiek te noemen. Als je binnenstapt, voel je de eeuwenoude geschiedenis en verhalen van alle bewoners en gasten. Het Emmausklooster is dan ook een plek waar verhalen leven.

Het is tevens het stilste plekje van Nederland en ze bieden mensen een plaats waar ze tot rust kunnen komen.

Lees meer op hun website: https://www.emmausklooster.nl

Taiji Ball

Deze mooie vorm is door prof, dr. Pang Ming verspreid onder de naam;
“The Chinese Teaching of the Heart

(The Teaching of Consciousness)”.

“Internal Power Taiji Ball” is een geweldige oefening om lichaam en hart (bewustzijn) te trainen en te cultiveren.

Gebaseerd op de Hunyuan Unity Theory, richt Taiji Ball zich op de spiraalvormige bewegingen van de wervelkolom.

Met grote openings- en sluitbewegingen worden de meridianen van het lichaam geopend en wordt het Dantian-gebied vergroot.

Het effect strekt zich uit tot de inwendige organen, spieren en botten, de genezende krachten worden geactiveerd en ziekten worden voorkomen.

De spiraalbewegingen activeren het hele lichaam en verbeteren de bloedcirculatie. Het lumbale gebied wordt losser en de banden, pezen en gewrichten worden flexibeler. Door regelmatig te oefenen kun je significante verbeteringen voelen op het niveau van lichaam en bewustzijn.

De spiraalvormige bewegingen door de wervelkolom en het lichaam leiden tot een holistische, ontspannen toestand.

Dit verbetert ook de bewustzijnsstaat en het concentratie- en focusvermogen. Iemands Gong-Fu (meesterschap) wordt verder ontwikkeld en de Qi is overvloedig aanwezig. Lichaam en bewustzijn zijn in balans en in eenheid.

De “Taiji Ball met Innerlijke Kracht” combineert psychologie, fysiologie en levensfilosofie met elkaar, zodat er een mooie balans tot stand komt.

Je geniet van de dynamische en vloeiende bewegingen, die tegelijkertijd een diep effect hebben en een lang en gezond leven ondersteunen.

Volwassenen oefenen om hun potentieel te ontwikkelen, hun energie snel op te bouwen en lichamelijke en geestelijke ziekten te voorkomen en hun lichaam fit en mooi te houden. Oudere mensen oefenen om het verouderingsproces om te keren en op oudere leeftijd een echt gevoel van welzijn en geluk te bereiken!

Spine Qigong

Medische Qigong voor de rug  en schouders.

Waarom is sterke en een soepele rug zo belangrijk?
Het sterk en soepel maken van de wervelkolom is belangrijk, Een soepele rug zorgt voor een toename van de voorraad basis Qi (levensenergie). De oefeningen zorgen niet alleen voor een soepele en sterke rug maar werken ook in de op het centrale zenuwstelsel dat zich in de ruggengraat bevindt. Omdat het centrale zenuwstelsel verbonden is met alle organen in ons lichaam kan ook de werking van organen verbeteren. Het trainen van je rug kan zo je algehele gezondheid verbeteren.

Tijdens deze workshop leer je waarom het zo belangrijk is je rug vrij te maken, je komt uit je hoofd in je lichaam en je lichaam wordt sterker en soepeler.
Het is opmerkelijk hoe cursisten die deze oefeningen doen opknappen en versteld staan van het verdwijnen van reeds lang bestaande ongemakken in het lijf. Ook emotioneel worden oude vastzittende ervaringen in stroming gebracht, waardoor je emoties op een milde manier in balans worden gebracht.

Ook overnachten

Degene die graag de workshop willen boeken met overnachting en extra maaltijden boeken dit zelf. Er zijn maar 12 extra slaapplaatsen.

Inchecken voor degene die ook daar overnachten

Inchecken: Donderdag 10 juli na 13:00 uur

Aanvang programma 14:00 uur tot 21:00 uur (inclusief pauze, diner)

Vrijdag aanvang programma: 9:30 tot 20:30 uur (inclusief pauze, lunch, diner)

Zaterdag aanvang programma 9:30 uur ((inclusief pauze, lunch)

Einde programma: zaterdag 12 juli 16:30 uur

Investering: € 475,00 (incl btw.)

Met vroegboekkorting: € 425,00 (voor 1 januari 2025)

De prijs is op basis van alle trainingen (ook avondprogramma) tijdens de retraite, inclusief koffie/ thee 2 x lunch en 2 x diner (vegetarisch).

Inschrijven via: info@studioneemtijd.nl

Na aanbetaling, € 275,00 is je inschrijving definitief bevestigd.

Het resterende bedrag betaal je uiterlijk 8 weken voor aanvang.

Annuleringskosten:

Termijn Annuleringskosten tot 12 weken €50,00

12 – 8 weken.  10%

8 – 4 weken  20%

4 – 2 weken  30%

2 – 1 week  50%

binnen 7 dagen  100%

Ping en ik zien je graag 🥰