Home » Blog » Beweegspecialisten » Taiji Ball

Taiji Ball

door | 17 jul, 2023 | Beweegspecialisten, Gezondheid, Inspiratie, Oefeningen

Taiji Ball

Deze mooie vorm is door prof, dr. Pang Ming verspreid onder de naam;
“The Chinese Teaching of the Heart

(The Teaching of Consciousness)”.

“Internal Power Taiji Ball” is een geweldige oefening om lichaam en hart (bewustzijn) te trainen en te cultiveren.

Gebaseerd op de Hunyuan Unity Theory, richt Taiji Ball zich op de spiraalvormige bewegingen van de wervelkolom.

Met grote openings- en sluitbewegingen worden de meridianen van het lichaam geopend en wordt het Dantian-gebied vergroot.

Het effect strekt zich uit tot de inwendige organen, spieren en botten, de genezende krachten worden geactiveerd en ziekten worden voorkomen.

De spiraalbewegingen activeren het hele lichaam en verbeteren de bloedcirculatie. Het lumbale gebied wordt losser en de banden, pezen en gewrichten worden flexibeler. Door regelmatig te oefenen kun je significante verbeteringen voelen op het niveau van lichaam en bewustzijn.

De spiraalvormige bewegingen door de wervelkolom en het lichaam leiden tot een holistische, ontspannen toestand.

Dit verbetert ook de bewustzijnsstaat en het concentratie- en focusvermogen. Iemands Gong-Fu (meesterschap) wordt verder ontwikkeld en de Qi is overvloedig aanwezig. Lichaam en bewustzijn zijn in balans en in eenheid.

De “Taiji Ball met Innerlijke Kracht” combineert psychologie, fysiologie en levensfilosofie met elkaar, zodat er een mooie balans tot stand komt.

Je geniet van de dynamische en vloeiende bewegingen, die tegelijkertijd een diep effect hebben en een lang en gezond leven ondersteunen.

Volwassenen oefenen om hun potentieel te ontwikkelen, hun energie snel op te bouwen en lichamelijke en geestelijke ziekten te voorkomen en hun lichaam fit en mooi te houden. Oudere mensen oefenen om het verouderingsproces om te keren en op oudere leeftijd een echt gevoel van welzijn en geluk te bereiken!

 

Online Training Taiji Ball

Na een succesvolle zomerretraite met Ping Dietrich Shi, hebben Ping en ik besloten om in september te starten met een online training in de Taiji Ball-oefening.
Deze training is niet alleen bedoeld voor deelnemers van de zomerretraite, maar ook voor mensen zonder ervaring die graag willen deelnemen.
Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau meedoen.

Ping zal de lessen verzorgen, terwijl ik verantwoordelijk ben voor de organisatie.
Hieronder vind je de details:
Wanneer: Op vrijdagmiddag 15, 22 en 29 september, 27 oktober, 10 en 24 november.
Tijd: Van 13:00 uur tot 14:30 uur.
Kosten: € 99,00.
Inschrijven: Om je inschrijving te bevestigen, stuur je een e-mail naar info@studioneemtijd.nl en maak je € 99,00 over naar NL43 INGB 0004 4792 88 op naam van WPM. Duyts te Escharen, onder vermelding van “Taiji Ball online”.

Als je op dat tijdstip niet beschikbaar bent, is het ook mogelijk om de opname van de lessen te ontvangen.
De kosten hiervoor blijven hetzelfde en je kunt in dat geval eventuele vragen stellen via e-mail.

Link naar de Taiji Ball oefening  met 1 bal: https://youtu.be/qgndsQ83Fks

Link naar de Taiji Ball oefening met 2 ballen: https://youtu.be/_XB_g1uk6V8

Op deze video’s  zie je de uivoering van de oefeningen door docent Ping Dietrich Shi. 

Over Inge

 

Ik ben erkend Dans, Zhineng- en Tai Chi docent. Daarnaast heb ik  de opleiding tot BOCAM therapeute gevolg, de medische basiskennis en vele andere bijscholingen in de medische qigong.

Gerelateerde artikelen

Less is more

Less is more

In een wereld vol afleiding en overvloedige prikkels wordt het principe “less is more” steeds relevanter.
Deze uitdrukking, oorspronkelijk afkomstig uit de architectuur, heeft zijn weg gevonden naar verschillende aspecten van het leven.

lees verder
Spine Qigong

Spine Qigong

Waarom is een soepele rug zo belangrijk
Het los en soepel maken van de wervelkolom is belangrijk, Een soepele rug zorgt voor een toename van de voorraad basis Qi (levensenergie).

lees verder

0 Reacties

Verzend een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Regelmatig plaats ik via mijn blog artikelen leuke oefeningen, meditatie’s en verdiepende teksten.

Deze kun je gratis volgen om je kennis te vergroten, beter te ontspannen of gewoon even lekker te bewegen.

Je hebt je met succes ingeschreven!

Tweet
Share
Share
Pin