Home » Blog » Oefeningen » Thuiswerken in Coronatijd

Thuiswerken in Coronatijd

door Inge Duyts | 10 mrt, 2021 | Oefeningen

Ik wil graag de volgende oefening met je delen
Deze video staat in het teken van thuiswerken in Coronatijd.
Ik merk n.l. in mijn lessen dat veel cursisten nu ze thuis werken veel meer klachten ervaren in de nek, schouders en armen.
Dus heb jij ook behoefde aan minder spanning, meer rust en ruimte in dit gebied?
Hierbij nodig ik je van harte uit om samen met mij mee te oefenen

Met deze oefening blijf je de circulatie in je bovenlichaam stimuleren waardoor je minder last zult ervaren van klachten aan je nek arm en schouders.
Pas de oefening regelmatig toe tijdens een werkdag en ervaar de kracht van deze powerbreak.

_{Of kijk naar de online training “Weg met Schouderklachten”.
https://training.studioneemtijd.nl/product/weg-met-schouderklachten-online/?et_fb=1&PageSpeed=off}

_{Of naar de privé sessies “Weg met Schouderklachten”.
https://training.studioneemtijd.nl/product/weg-met-schouderklachten/?et_fb=1&PageSpeed=off}

Fijne dag, Inge

Over Inge

Ik ben erkend Dans, Zhineng- en Tai Chi docent. Daarnaast heb ik de opleiding tot BOCAM therapeute gevolg, de medische basiskennis en vele andere bijscholingen in de medische qigong.

Recente berichten

Interessante artikelen

Zoeken

Gerelateerde artikelen

Weg met schouderklachten

door Inge Duyts | 31 mei 2022

Actie: Online Training
“Weg met schouderklachten”
Stel je eens voor hoe het zal zijn om zonder die spanning in je nek en schouders ontspannen en gelukkig door het leven te gaan?

lees verder

Neem Tijd voor jezelf

door Inge Duyts | 7 jan 2021

Maak even 10 minuten vrij voor deze meditatieve oefening, neem tijd dus 😉 Dit is de 6e vorm uit de Nature Taiji serie: Draaien & Drukken. Het is een onderdeel van de serie Nature Taiji. Ik wens je veel succes maar vooral plezier met het volgen van deze mooie vloeiende Qigong vorm.

lees verder

Volg het verhaal van Esther Pesie (deel 8)

door Inge Duyts | 28 sep 2022

Deze oefening kan eventueel opgeslagen emoties losmaken en het is goed om dat te weten. Het hoeft natuurlijk niet en ik zou er niet vanuit gaan. Maar als het gebeurd dan weet je in ieder geval waar het vandaan komt.

lees verder

4 Reacties

Irma op 12 maart 2021 om 16:03

Een bekende oefening, alleen was ik het laatste stukje weer kwijt. Dus een mooie opfrisser 🙂
Dankjewel.
Reageer
- Inge Duyts op 12 maart 2021 om 16:08
  
  Dankjewel Irma, dat is ook zo fijn met een video opname. Deel de video gerust met andere belangstellende 😉
  Reageer
  - Joyce Kuster op 29 maart 2021 om 13:30
    
    Een fantastische oefeningen. Ik ben Inge nog altijd dankbaar voor alle moeite die Inge heeft gedaan, deze oefening en vele anderen, te kunnen en mogen uitdragen. Door alle jaren heen heb ik alle vertrouwen in haar kundigheid, armte en liefde waarmee ze werkt.
    Reageer
    - Inge Duyts op 29 maart 2021 om 13:36
      
      Dankjewel Joyce, Wat fijn dat de oefeningen je veel goeds brengen;-) Veel plezier ermee.
      Reageer

Verzend een reactie Reactie annuleren

Regelmatig plaats ik via mijn blog artikelen leuke oefeningen, meditatie’s en verdiepende teksten.

Deze kun je gratis volgen om je kennis te vergroten, beter te ontspannen of gewoon even lekker te bewegen.

Je hebt je met succes ingeschreven!

Ik ga zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in mijn privacyverklaring.