Home » Blog » Oefeningen » Thuiswerken in Coronatijd

Thuiswerken in Coronatijd

door | 10 mrt, 2021 | Oefeningen

Ik wil graag de volgende oefening met je delen
Deze video staat in het teken van thuiswerken in Coronatijd.
Ik merk n.l. in mijn lessen dat veel cursisten nu ze thuis werken veel meer klachten ervaren in de nek, schouders en armen.
Dus heb jij ook behoefde aan minder spanning, meer rust en ruimte in dit gebied?
Hierbij nodig ik je van harte uit om samen met mij mee te oefenen

Met deze oefening blijf je de circulatie in je bovenlichaam stimuleren waardoor je minder last zult ervaren van klachten aan je nek arm en schouders.
Pas de oefening regelmatig toe tijdens een werkdag en ervaar de kracht van deze powerbreak.

 

Fijne dag, Inge

Over Inge

 

Ik ben erkend Dans, Zhineng- en Tai Chi docent. Daarnaast heb ik  de opleiding tot BOCAM therapeute gevolg, de medische basiskennis en vele andere bijscholingen in de medische qigong.

Gerelateerde artikelen

Neem Tijd voor jezelf

Neem Tijd voor jezelf

Maak even 10 minuten vrij voor deze meditatieve oefening, neem tijd dus 😉 Dit is de 6e vorm uit de Nature Taiji serie: Draaien & Drukken. Het is een onderdeel van de serie Nature Taiji. Ik wens je veel succes maar vooral plezier met het volgen van deze mooie vloeiende Qigong vorm.

Lees meer
Relax

Relax

Relax Mag ik je uitnodigen om een korte oefening uit de Training “Weg met schouderklachten” van Studio Neem Tijd mee te doen.

Lees meer

4 Reacties

  1. Irma

    Een bekende oefening, alleen was ik het laatste stukje weer kwijt. Dus een mooie opfrisser 🙂
    Dankjewel.

    Antwoord
    • Inge Duyts

      Dankjewel Irma, dat is ook zo fijn met een video opname. Deel de video gerust met andere belangstellende 😉

      Antwoord
      • Joyce Kuster

        Een fantastische oefeningen. Ik ben Inge nog altijd dankbaar voor alle moeite die Inge heeft gedaan, deze oefening en vele anderen, te kunnen en mogen uitdragen. Door alle jaren heen heb ik alle vertrouwen in haar kundigheid, armte en liefde waarmee ze werkt.

        Antwoord
        • Inge Duyts

          Dankjewel Joyce, Wat fijn dat de oefeningen je veel goeds brengen;-) Veel plezier ermee.

          Antwoord

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Regelmatig plaats ik via mijn blog artikelen leuke oefeningen, meditatie’s en verdiepende teksten.

Deze kun je gratis volgen om je kennis te vergroten, beter te ontspannen of gewoon even lekker te bewegen.

Je hebt je met succes ingeschreven!

Tweet
Share
Share
Pin