Niet het doel, maar de weg ernaartoe, de beleving van het nu, het gevoel is belangrijk.
Door te oefenen gaan we voelen.
Door ontspannen gaan we voelen.
Door voelen komen we bij kennis van ons Zelf.
Deze wezenlijke kennis is wijsheid, de poort naar groei, liefde, het kunnen benutten van je talenten.
De poort naar zelfverwerkelijking.
Ik ben erkend Dans, Zhineng- en Tai Chi docent. Daarnaast heb ik de opleiding tot BOCAM therapeute gevolg, de medische basiskennis en vele andere bijscholingen in de medische qigong.
In deze video laat Master Dou Zhanguo zien hoe soepel zijn wervelkolom is. Dou zegt: “Het leven ligt in beweging en de wortel van de beweging ligt in de ruggengraat”. Alleen spinale oefeningen kunnen de interne organen direct masseren, hun functies reguleren en ziekten voorkomen door de algehele immuun kracht van het menselijk lichaam te versterken.
Carnaval en Qigong: Een Onverwachte Combinatie
Carnaval staat bekend om feest, chaos en gezelligheid. Maar wat als we deze uitbundige traditie combineren met de serene kunst van Qigong?
🌟 De Verlichte Polonaise – Een rustige, bewuste polonaise met diepe ademhaling en zen-muziek in plaats van luidkeels “Alaaf!” roepen.
🍺 Bier-Qigong – Mindful genieten van je biertje, proeven van elke slok en bewust ademhalen… totdat de sfeer je weer meesleept in het feestgedruis.
😴 Rustgevende Wakker-wording – De ochtend na een wilde nacht? Zachte Qigong-bewegingen helpen je lichaam weer op gang.
Dus, waarom geen balans tussen chaos en kalmte, feesten en focussen? En lukt het niet? Geen probleem. Volgend jaar weer een kans! 🎭🧘♂️🍻
Werken vanuit Mingmen
Alle bewegingen ontspringen uit en zijn verbonden met Mingmen, Hara, onderste Dantian.
Binnen Nature Taiji beginnen en eindigen alle bewegingen vanuit de onderste Dantian. Lees hieronder een stukje uit het boek van “Von Dürckheim” ‘Hara, het dragende midden’ en neem tijd en doe mee met de oefening.
0 reacties