Lekker Slapen
Privé sessies voor diepe, rustgevende nachten
Slaapgebrek kan een enorme impact hebben op je leven:
van concentratieverlies en vergeetachtigheid tot somberheid en vermoeidheid.
Heb jij moeite met in- of doorslapen, omdat je hoofd maar blijft malen?
Dan is deze training iets voor jou.
Wat houdt het in?
Tijdens de “Lekker Slapen” privé sessies leer je eenvoudige en effectieve ontspannings- en meditatieoefeningen die je helpen om:
✅ Makkelijker in slaap te vallen
✅ Dieper en rustiger te slapen
✅ Frisser en energieker wakker te worden
Je krijgt praktische handvatten om je hoofd tot rust te brengen — ook na een drukke dag.
Voor wie is deze training?
Herken je dit?
• Je ligt wakker omdat je hoofd te vol is
• Je valt moeilijk in slaap
• Je ligt te woelen en te draaien
• Je wordt ’s nachts vaak wakker
• Je voelt je ’s ochtends niet uitgerust
Dan is deze privé training “Lekker Slapen” voor jou.
Wat kun je verwachten?
🧘♂️ Persoonlijke begeleiding
🕒 Dagelijks 15 minuten oefenen (thuis)
📈 Merkbaar effect bij consistente inzet
Door dagelijks te oefenen, werk je aan structurele verbetering van je nachtrust.
Heb je nu geen tijd of ruimte om 15 minuten per dag vrij te maken?
Dan is het beter om op een later moment te starten.
Investeer in je nachtrust
Goed slapen is geen luxe – het is de basis van hoe jij je voelt, denkt en functioneert.
Tijdelijk aanbod:
Vraag nu 3 privé- of online lessen aan van 60 minuten
voor slechts €225,-
📩 Meer informatie of aanmelden:
info@studioneemtijd.nl
📩 Meer informatie of aanmelden:
info@studioneemtijd.nl
Ik ben erkend Dans, Zhineng- en Tai Chi docent. Daarnaast heb ik de opleiding tot BOCAM therapeute gevolg, de medische basiskennis en vele andere bijscholingen in de medische qigong.
0 reacties