Ik wil graag de volgende oefening met je delen
Deze video staat in het teken van thuiswerken in Coronatijd.
Ik merk n.l. in mijn lessen dat veel cursisten nu ze thuis werken veel meer klachten ervaren in de nek, schouders en armen.
Dus heb jij ook behoefde aan minder spanning, meer rust en ruimte in dit gebied?
Hierbij nodig ik je van harte uit om samen met mij mee te oefenen
Met deze oefening blijf je de circulatie in je bovenlichaam stimuleren waardoor je minder last zult ervaren van klachten aan je nek arm en schouders.
Pas de oefening regelmatig toe tijdens een werkdag en ervaar de kracht van deze powerbreak.
Fijne dag, Inge
Ontdek hoe Tai Chi kracht, balans en coördinatie combineert tot natuurlijke valpreventie. Leer waarom bewuste…
Een minuut van stilte kan genoeg zijn om de hemel te voelen stromen. Soms hoeft er…
Veel mensen willen eerst weten hoe Qigong werkt, maar vergeten het belangrijkste: je moet het…
Yes – mijn eerste online cursus staat live! 🎉 Vrij van rugpijn: Ontspan & versterk je…
Stel je eigen groep samen bij Studio Neem Tijd Geniet samen met vrienden, familie of collega’s…
Bekijk reacties
Een bekende oefening, alleen was ik het laatste stukje weer kwijt. Dus een mooie opfrisser :-)
Dankjewel.
Dankjewel Irma, dat is ook zo fijn met een video opname. Deel de video gerust met andere belangstellende ;-)
Een fantastische oefeningen. Ik ben Inge nog altijd dankbaar voor alle moeite die Inge heeft gedaan, deze oefening en vele anderen, te kunnen en mogen uitdragen. Door alle jaren heen heb ik alle vertrouwen in haar kundigheid, armte en liefde waarmee ze werkt.
Dankjewel Joyce, Wat fijn dat de oefeningen je veel goeds brengen;-) Veel plezier ermee.