Gebruik de kracht van de visualisatie oftewel
“Fake it until you make it”
Voorbeeld:
Stel je eens voor;
Je gaat samen met je vrienden een dag gezellig sporten.
Na een lange warme intensieve dag gaan jullie zitten op een terras.
Je bestelt een heerlijk koel biertje. 🍺 🍺 🍺 🍺 🍺 🍺 🍺 🍺 🍺 🍺 🍺
Het biertje staat voor je neus en wat gebeurt er dan in je lijf?
Loopt het water je al door de mond?
Door de gedachte aan dat heerlijke koele biertje reageert je lichaam dus meteen.
Waarom zou je dit principe niet gebruiken voor je eigen welzijn?
Je brein kent het verschil tussen fantasie en werkelijkheid niet. 😇
Dus wat let je?
Wat wil jij bereiken?
Doen: denk heel veel ruimte, warmte en zachtheid in jezelf
Zie jezelf in het eindresultaat 🥰
Ontdek hoe Tai Chi kracht, balans en coördinatie combineert tot natuurlijke valpreventie. Leer waarom bewuste…
Een minuut van stilte kan genoeg zijn om de hemel te voelen stromen. Soms hoeft er…
Veel mensen willen eerst weten hoe Qigong werkt, maar vergeten het belangrijkste: je moet het…
Yes – mijn eerste online cursus staat live! 🎉 Vrij van rugpijn: Ontspan & versterk je…
Stel je eigen groep samen bij Studio Neem Tijd Geniet samen met vrienden, familie of collega’s…