Inspiratie

Verrassing – “Niemand doet dit, jij wel?”

Verrassing – “Niemand doet dit, jij wel?”

Gebruik de kracht van de visualisatie oftewel
“Fake it until you make it”

Voorbeeld:
Stel je eens voor;
Je gaat samen met je vrienden een dag gezellig sporten.
Na een lange warme intensieve dag gaan jullie zitten op een terras.
Je bestelt een heerlijk koel biertje. 🍺 🍺 🍺 🍺 🍺 🍺 🍺 🍺 🍺 🍺 🍺
Het biertje staat voor je neus en wat gebeurt er dan in je lijf?

Loopt het water je al door de mond?

Door de gedachte aan dat heerlijke koele biertje reageert je lichaam dus meteen.
Waarom zou je dit principe niet gebruiken voor je eigen welzijn?

Je brein kent het verschil tussen fantasie en werkelijkheid niet. 😇
Dus wat let je?
Wat wil jij bereiken?
Doen: denk heel veel ruimte, warmte en zachtheid in jezelf
Zie jezelf in het eindresultaat 🥰

Delen
Gepubliceerd door:
Inge Duyts

Recente artikelen

Sterk in Balans

Ontdek hoe Tai Chi kracht, balans en coördinatie combineert tot natuurlijke valpreventie. Leer waarom bewuste…

2 weken geleden

Soms hoeft er niets groots te gebeuren — alleen even stilstaan, ademen en openen

Een minuut van stilte kan genoeg zijn om de hemel te voelen stromen.
Soms hoeft er…

1 maand geleden

De leerling en de rivier — waarom kennis pas leeft door ervaring

Veel mensen willen eerst weten hoe Qigong werkt, maar vergeten het belangrijkste: je moet het…

2 maanden geleden

Yes, mijn eerste online cursus Vrij van rugpijn: Ontspan & versterk je rug met Qigong staat nu op Soofos – het grootste open online leerplatform van Nederland!

Yes – mijn eerste online cursus staat live! 🎉
Vrij van rugpijn: Ontspan & versterk je…

2 maanden geleden

Creëer jullie eigen ontspannende moment bij Studio Neem Tijd

Stel je eigen groep samen bij Studio Neem Tijd
Geniet samen met vrienden, familie of collega’s…

3 maanden geleden