In gesprek met …

Wij kennen elkaar van?
Een jaar of 5.5 jaar geleden zocht ik contact met Inge om kennis te maken met tai chi en de vraag of ze iets voor mij kon betekenen. 

Wat is de reden dat je bij mij op les kwam? 
Ik was net naar Brabant verhuisd en had veel moeite met het vinden van rust en ontspanning in die tijd. Ik ontwikkelde klachten na een pittig jaar. Ook had ik veel last van rugklachten door een verkeerde houding bij mijn lengte. 

Kun je mij vertellen wat de lessen je brengen?
Ik ga niet voor niets al zolang naar de lessen toe. Ik haal er enorm veel rust en ontspanning uit. Het brengt mij meer bewustwording over mijn lichaam en geest. 

Gebruik je de dingen die je leert in de lessen ook op een andere manier?
Ik werk als docent op een MBO school en het is fijn om het ademhaling, stevig staan en houding mee te kunnen nemen in mijn werk en privé leven. 

Wat wil je graag bereiken met het volgen van deze lessen Tai Chi Qigong?
Het belangrijkste vind ik even dat moment van rust schenken aan mijzelf. 
Ik zou graag nog meer op ademhaling en minder afgeleid worden willen focussen. Alles op zijn tijd. 

Wat is het meest waardevolle wat je meeneemt uit een les? 
Het is altijd dat stukje bewoording en een fijn moment om de week mee te starten op de maandagavond.
Maar bovenal… Rust. 

Zijn er nog andere dingen die je graag wilt vertellen?
Ik vind het altijd heel gezellig met de groep om samen te kunnen bewegen. 
In het begin was ik heel erg bezig met bewegingen zelf. Maak ik wel de juiste beweging? Ook was ik soms wat ongeduldig en vond ik bepaalde oefeningen lang duren of werd ik gefrustreerd als iets niet direct lukte. Ik leer dit steeds meer los te laten. Het is een kwestie van ontvangen, ervaren wat er gebeurd en dat moment van rust jezelf cadeau geven. Ik zie nu meer en meer wat goed gaat en waar de uitdagingen zitten. 

Met hartelijke groet,

Annemarie Staaks

Mag ik je van harte bedanken voor het delen van je ervaring echt heel erg leuk. Je hebt in de tijd dat ik je ken zo hard gewerkt aan je eigen welzijn, je lichaamsbewustwording is gegroeid en je staat enorm goed in je kracht. Wat fijn dat je veel rust uit de lessen kunt halen en dat je steeds beter los kunt laten.
Ik weet zeker dat Tai Chi Qigong je naast de fysieke voordelen nog veel meer kan brengen, dit is juist zo leuk van Tai Chi Qigong de lessen zijn als het echte leven altijd in beweging. Ik moest even lachen over de onrust, leren in het nu te zijn geeft juist heel erg veel. Dus niet in je hoofd zitten maar juist gaan voelen. De eenvoud van de bewegingen helpt daarbij enorm. Je zegt het zelf zo mooi “een kwestie van ontvangen”.
Ook jij mag trots zijn op jezelf 🥰

P.s. Ik lees niets meer over de rugklachten die je had, volgens mij zijn die ook helemaal verdwenen?

Wil je meer weten over een training, cursus of persoonlijke begeleiding?
Mail naar: info@studioneemtijd.nl of kijk op mijn website.

Fijne dag, Inge Duyts